セルフイメージに関係するセルフトーク

ユーチューブで聞く場合は↓こちら
　　https://youtu.be/-2SFy-ppVmQ

今日は、X-Buddha第４話をきいての感想をシェアしたいと思います。

今回の授業はですね。いままで以上に興味深かったですね。

いままでも、すごい内容ですけど、

本当に、本編をきいてほしいです。

私がX-Buddhaに申し込んだ時には、

本当に信じられないオファーがあって、

“あっと驚く為五郎”がいくつもあったんですけど、

そのおかげで、私も、仙人さんの、

アルゼンチンセミナーに参加できた、

っていう経緯があるんですけど、

ま、それは置いておいて…

今回も多分、本編をタダで聞けると思うんですね。

一部ではなくて、全部通しでカットなしです。

URLを貼り付けておきますので、

クリックして確かめてほしいんです。

で、

X-Buddhaをいままで、1話から３話まで聞いてきました。

これを、シェアするのも大変なんです。

だって、全部、シェアしたくなっちゃうんです。

でも、そうはいきませんよね。

時間も限られているし、大人の事情もあったりしてね。

で、今日も、なにを話そうかって考えたんです。

私はいつも、これだと思うコアな内容に絞ってお話しています。

それに、バンバン、エッセンスを散りばめているの、

お気づきでした？

ま、インダイレクトにさりげなく

大胆に、言っちゃってます。

(ちょっとヒヤヒヤしていますよ)

なので、読んでいただければ、知らないうちに、

X-Buddhaの真髄が身につく可能性は否定できません。

ま、それはわかりませんけど。。。

あなたが、Buddhaの情報にたどり着いたのも、

何かのご縁というか、超ラッキーな方だと思いますので、

聞けるなら、ぜひとも聞いてほしいと思います。

なぜなら、ブッダって、教育プログラムなんですけど、

コピー、マーケティング、パブリックスピーキング、

セールス、心理学とかを学ぶんですけど、

これって、ビジネススキルでありながら、

生活のすべてに使えますよね。

しゃべり方、人間心理、文章だったり、

マーケティングなど、数字も出てきますしね。

お金のこととかも大事ですよね。

そんなX-Buddhaでございますね。

では、今日のタイトルは、

「セルフイメージ進化」なんですけど、

私は、その中のセルフトークの

摩擦トークと否定トークについて、

お話したいと思います。

セルフトークって、簡単にいうと自分との会話だと思うんです。

私たちって、結構、自分自身に言葉を投げかけているんですね。

しかも、ネガティブトークが多いんですよ。

たとえば、

朝、目覚まし時計がなった時、

「もう少し寝たい、でも起きなきゃ」

あぁ、寝た方がいいのかな、起きた方がいいのかな？

起きないと、会社に遅れる、どうしよう？

でも、寝不足だから、あと10分でも寝たほうがいいのかな？。

いや、そうすると、また朝ご飯抜きになっちゃう、あぁ～

って感じです。

これって、ひたすら時計を見ながら

ずーっと、セルフトークをしているんですよね。

考えたら、朝一から、ネガティブですね！

他にもありますよ。

ウォーキングしなきゃ、でも、面倒くさい。

ダイエットしなきゃ、でも、食べたい。

今は、スキル磨きをしないといけない、

でも、旅行費用がほしい、外車を買って彼女にモテたい。

短期的にキャッシュが欲しいとかね。

あと、自分はダメだ、できない、できるわけない、とか、

あ～～～もう負けた、自分はなんて情けないんだろう、

私なんてぇ、とか、自信がない。。。

とか、です。

めちゃめちゃ、ネガティブで、

自分のこと否定しちゃってますよね。

これって、自分のダさ加減に、念を押して、

更に、追い打ちかけてると思いませんか？

私たちって、こんなことしているんですよ。

無意識に、

これって、怖いです。

思考は現実化するってありますが、

イメージできることは、実現するって言うじゃないですか？

できない自分、成功しない自分を、

徹底的に、ヴィジョン化してると思いませんか？
しかも、意識を深層心理に刷り込んでいる。

やらなきゃ、でも、できない、、、

これって正反対の意思を一度に使っていますよね。
だから、摩擦が発生しているんです。

小さな摩擦でも、繰り返していたら、

たいへんなことになります。

自分と、否定トークをして、

摩擦トークをして、

毎回、ネガティブな内容ばかり。。。

自分とのトーク、他には、

鏡をみて、今日は、眉毛うまく描けた、やったー！

なんて、めったにありません。

あぁ、ニキビが～とか、

シミがふえたな、小じわが目立つ〜とか、

白髪も気になるし、あぁ〜やんなっちゃう！

セルフトークの約７割が

ネガティブなトークだと言われています。

で、なにが言いたいかというと、

この、ネガティブなセルフトークですが

けっこう、毎日、コツコツ積み重ねているんですね。

しかも、無意識に。

今日から観察してみてください。

気がついたら、また、ネガティブセルフトークをしていた！

ってなると思います。

セルフトークの、一つ一つは、地味でも、

確実に、思考も感情も使っています。

充電されたエネルギーが漏れていきます。

自分の内側にあるポジティブな意思の力が、

血が滴るようにポタポタと落ちてしまうのです。

最終的に、どうなるかっていうと、

精神的に疲れてきて、自信喪失になる。

コレって、けっこう、大事な話ですよね。

では、このつづきは、明日ということで、

きょうも最後までおききくださり

ありがとうございました。

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