冷えと食欲と指関節の腫れと…

こんにちは〜

いったん収まったかに見えた食欲が、

また、ぶり返してきて、

困ったちゃんのワタクシです！

思えば新米が出はじめるころから

急激に食欲がでてきて、

どうしたんだろう？

と思いながらも、

お米をモリモリ食べていました。

おかげさまで、たくさん食べても、

もともと痩せているので、

体重は気になりません。

それに、

お決まりの「健康ルーティン」

をつづけている限り、

極端に太らないんですね。

それをいいことに、

再燃した食欲に任せて

食べる食べる。

でも、

もういい加減にしないと、

膵臓さんが泣いているに違いない。

なんて他人事みたいに言ってる場合じゃないよね！

で、私の異常食欲は、

どこまで続くのか心配になってきました。

多分、寒さのせいだと思っているんだけど。

人間の自己防衛本能ってやつが働いて、

寒い冬を乗り切るために、

体に脂肪を蓄えようとしているのかなと。

先にも言いましたが、私は、

痩せていて、体温も低いんですね。

だから、

Xパワーで教えてもらっている

生姜や唐辛子を欠かさず

食べるようにしているんです。

Xパワーをやり始める前より

すっごく健康になったって思っていました。

でも、まだまだだったってこと、

この秋冬は思い知らされましたね。

アラカンになってからの、

体質改善は、きびしい〜

それと、異常食欲の原因は、

ストレス。

当初は、寒さがストレスだった。

それに追い打ちをかけるのが、

精神的なストレス。

（あるんですよね〜）

実は、寒くなってから、

中断している健康ルーティンが

あるんですね。

Xパワーの健康ルーティンは、

全部やることで、

体のすべてのバランスが整ってくる。

だから、調子良かったのに、

やめちゃったら、

ストレスにも弱い体になっちゃう

ってことがよ〜くわかりました。

さあ、

いつものルーティンを

再開しましょう！

・・・・・・・・

ほんとうに、

『ストレス』というものは、

人間関係だけじゃなく、
自然との関わりの中にも存在するんですね。

ストレスに強くなるには、体を鍛える。

体が丈夫なら、精神も丈夫。

少々のことではへこたれないようになる。

だから、ストレスで心を病んだら、

まずは体を鍛えることから始める。

たぶん、
毎日湯気が出るくらい動き回っている人で、

ウツや心が弱い人はいないんでしょうね。

ある女性起業家が言っていました。

「私がここまでやってこられたのは、
体が丈夫だったからだと思います。」

！！！

自分で作った野菜を、

朝市で売ってるおばあちゃんを見ていると、

元気だなぁって思う。

毎週月曜日と木曜日の朝、

５時からお店を開いているんですよ。

おばあちゃんたちは、長年、

土と水と風と太陽のエネルギーを

いっぱい貰ってきたんだろうね。

ところで、

私も、今、足先を触ってみると、

あったかいです。

パソコンでカチャカチャやってると、

指先が冷たいといえば冷たいけど、

動かないくらいにはならない。

以前は、
朝起きた時、手の指先が、

泣きたくなるくらい、

こわばってた。

私の手の指、

いったいどうなっちゃうんだろうって、

毎日毎日、

真剣に悩んでた。

それが今年は嘘みたい。

ずいぶん血行が良くなったんでしょうね。

あえて観察してみると、

やっぱり、

左手の中指の先が一番

硬い感じがする。

普段は、ほぼ、
気にならなくなりましたね。

それと、『へバーデン結節』っていう、

指の第一関節が変形したり、

痛んだりする症状は止まりました。

こちらも、

痛み、炎症、変形に

加速がついてた時期があって、

ほんとうに恐ろしかったんですけど…

どこまで、指が歪んじゃうんだろうって。

へバーデン結節のことを、

不治の病、難病って思ってて…

この感覚は経験した者にしか
わからないでしょうね。

ホントせつなかったです…

私がほぼ毎日やっている健康法は、

人間の本来の元々の正常な心身に戻る方法・・

あなたにも、

そんな健康法に目を向けて欲しいですね。

最後に、

Xパワーで学んだことをシェアします。

Xパワーでは、なぜ、

生姜と唐辛子をススメているのか？

生姜は、血液を身体の末端まで届ける。

唐辛子は、全身の血液を心臓に戻す。

この二つを同時に摂ることで、

血液が身体中、

グルグルグルグル回り出す。

つまり、生姜と唐辛子を一緒に食べると、

血液循環が良くなるってことですね。

毎日、生姜と唐辛子を食べる。

そんな平凡なことを続けてきた結果なんです。

冷えが軽くなってきたのは。

そういえば、あんな症状、こんな症状、

無くなった症状がいくつかあります。

あっ、

もうお風呂に入る時間になりました。

この続きは、また…

最後まで読んでくださり、
ありがとうございました♪